Kurse

Yoga für Schwangere

»Wir sehen den Körper nicht als äußere Form, sondern als Gefäß für den inneren Strom des Lebens«

Angela Farmer und Victor van Kooten

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, wo ‚frau‘ ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun sollte! Sanfte Yogaübungen helfen den werdenden Müttern dabei, Entspannung zu finden, tief durchzuatmen, sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren und den Stress des Alltags abzubauen. Genauso wichtig ist aber auch die Kontaktaufnahme zum Baby und das bewusste Wahrnehmen der Veränderung von Körper und Geist.