Häufige Fragen

Yoga: In den Yogakursen sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Wir bewegen uns im Rahmen der eigenen Möglichkeiten und der Spaß an der Bewegung ist immer dabei.

Pilates: Es werden Kurse für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse angeboten. Innerhalb eines Kurses kann jede Übung durch unterschiedliche Level variiert werden, so das jede und jeder Teilnehmer nach seinen Möglichkeiten trainieren kann.

Entspannung: In diesen Kursen sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es werden die unterschiedlichen Entspannungsmethoden vermittelt, die nach Erlernen selbstständig praktiziert werden können.